Basic Whey Growth 1 kg Chocolate

O Basic Whey é a linha de entrada da Growth, pote de 1 kg, sabor chocolate. O anúncio informa **10 g de proteína** em cada porção de 30 g, com 15 g de carboidrato e 117 kcal; são 33 porções, perto de **330 g de proteína** no pote.

O nome diz whey, mas a ficha mostra mais carboidrato que proteína em cada dose, e a maltodextrina vem logo depois do whey na lista de ingredientes. É por isso que o pote é barato. Pelo custo de cada grama de proteína ele pode até sair bem, mas para tomar a mesma proteína de um whey 100% você toma o dobro de pó, e de carboidrato. Ele **contém lactose**. Suplemento não substitui comida nem orientação profissional: quem tem problema nos rins, está grávida ou toma remédio contínuo deve falar com médico ou nutricionista antes.

Compre se você quer um shake de chocolate barato para completar o dia e não se importa com o carboidrato. Se o objetivo é proteína, compare com um whey 100% concentrado antes de decidir.